Le sauna サウナ

Le sauna サウナ
寒い日には、サウナがありがたい。
アツ湯好きの日本人は、サウナも熱くするのが好きな人が多い。
でも、本当にリラックス効果が高いのは、せいぜい80℃ぐらいまで。蒸気で、肌への柔らかさを出しながら、
少しぬるめかな、と感じるぐらいでじっくりと時間をかけるのがいい。
もちろん、照明や香りも大切。
身体も心も、ほっかほっかになる。


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。